Sabato 25/4, ore 15 – 17
Domenica 26/4 ore 10 – 12
Davanti al Palazzetto, via Raschi a Borgo Val di Taro
Prova GRATUITA e presentazione della Tecnica di Cammino NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è una forma di attività fisica in cui, al cammino normale e naturale, è stato aggiunto l’utilizzo attivo di un paio di bastoncini specifici, appositamente predisposti per il Nordic Walking.
Una tecnica di cammino che allena tutto il corpo, movimenti naturali e fluidi che interessano i muscoli della parte alta, della parte bassa e anche della zona centrale del corpo
Adatto a tutte le età e a qualsiasi condizione fisica di allenamento
Praticabile su quasi tutti i terreni: sentieri in pianura e in montagna, piste ciclo-pedonabili, città, anche in spiaggia.
Il Nordic Walking allena tutto il corpo in un modo olistico, simmetrico ed equilibrato, i movimenti sono sicuri, salutari e biomeccanicamente corretti.
Postura corretta e allineamento corporeo corretto
….e tanto altro ancora. Vieni a scoprirlo!
Per maggiori informazioni: https://www.sostalborgo.it/evento/nordic-walking-evento-gratuito-a-borgotaro/
